老花眼是一种正常的生理现象，每个人都会老花。只不过每个人老花的程度和开始老花的年龄有所不同。所以，老花镜基本上是老花眼的标准配置。但是，很多朋友的老花镜并不合格。配镜前没有经过严格专业的眼睛的验光检查，就听信店主选了副老花镜，导致老花镜根本不适合自己。

其实，如果验配不标准，而配出的老花镜，会严重损害视力。那么我们应该如何配一副合适的老花镜呢？需要注意哪些事项呢？

一、不要随意选择配镜。不合适的老花镜更容易引起头晕，视疲劳

大部分老年人配戴老花镜都未经专业验光，而是直接在眼镜店或街边随意购买。头晕、眼疲劳等现象都是老花镜不合适造成的。

所以我们应该选择专业的老花镜配镜店，有标准详细的验光流程，视力检查等。不要买成品，尽管当时试戴很舒服，但每个人的每只眼睛是不一样的，瞳距、屈光度都是不一样的。

二、老花镜一定要量身定制，不要随随便便试戴合适就买了

上了年纪后，视力显得尤为重要，我们更应该保护我们的视力，这样才能充实和丰富我们的晚年生活。好的视力可以给生活带来很大的便捷性。所以我们更应该比年轻的时候，爱护视力。那么我们对于老花镜的选择，更不应该就随随便便对付过去。

每个人的老花程度是不一样的，这和每个人的生理状况有关。而市面上很多成品的老花镜大多度数固定，且没有经过散光处理。其实，老花镜和近视镜一样，都需要进行量身验配的。度数、散光、瞳距、脸宽等，各种参数数据都会影响你的佩戴舒适度和佩戴效果。如果佩戴不合适的老花镜，严重的时候，甚至会出现重影、串行等情况，久而久之，会加重视疲劳，导致头晕情况。如果时间长了，会损害视力。

三、配镜前要先确定是不是老花眼

可以去正规专业的老花镜配镜中心检查有没有眼部病变，以免因为误会成老花眼，而导致延误。如果有，请及时就医。不要怕麻烦，毕竟眼睛是自己的，一定要选择专业正规的配镜中心。做全面专业的视光检查，量身配制一副适合自己的老花镜。

另外还可以去配镜店，定期保养老花镜，延长使用寿命。定期去进行视力检测，保持对视力变化的关注。平时多吃些有益于老花眼的食物如：玉米、胡萝卜、绿色蔬菜、黄色水果、紫色水果蔬菜等。还可以增加户外运动。平时注意用眼休息，不要过度用眼，尽量避免视疲劳的情况。