最近一段时间，口罩成为了我们每个人生活、工作的必备品。在疫情期间，看着在一线的医生护士“口罩脸”的新闻感到震惊，一个小口罩长期佩戴竟然会引起整个面部出现红肿瘙痒的不适感，严重的会出现勒痕、过敏、冒痘、起疹等问题。其实这些都被称为“口罩脸”。

尤其最近返岗复工的工作者，长时间佩戴口罩都必不可少。那么我们应该如何有效预防“口罩脸”？出现相关症状又该如何处理呢？

一、为什么长时间戴口罩会出现“口罩脸”的症状？

戴口罩后长时间捂住面部不透气，随着呼吸的水蒸气增多附着在口罩上面，形成了一个比较潮湿的环境，这个环境聚集了一些细菌和病毒。另外，口罩紧贴着皮肤，使得水分增加，皮肤表层细胞体积增大，细胞间隙也增大，进一步增加诱发皮肤感染的机会。这些感染的症状主要表现在，出现痤疮、疱疹、皮肤红肿、热痒、刺痛等。

二、那我们日常生活中怎样做，才能比较有效地预防“口罩脸”呢？

• 注意定期更换，不能一个口罩戴一个星期；
• 口罩质地要柔软、舒适度好；
• 面回到家里后，及时摘掉口罩，让皮肤透气，
• 定期清洁皮肤，注意皮肤补水、保湿和修复。
• 注意饮食规律、休息规律、适度锻炼。
• 多喝水、补水，一天大概在两千毫升的补水量。
• 选择比较薄、透气性好的一次性医用口罩；

三、如果已经出现“口罩脸”的相关症状，我们该怎样进行治疗？
  出现“口罩脸”以后，一定要到正规医院找专科医生进行诊治。“口罩脸”可能会引起感染，感染里面有细菌感染，也有病毒感染。过敏里面，到底是因为我们对口罩的材质过敏，还是我们带了口罩以后，皮肤环境破坏诱发了过敏。我们一定要找到原因，感染，我们要抗感染，过敏，我们要抗过敏，从原因上去治疗，这样才能达到标本兼治，否则的话，可能适得其反。