1，眼睛进了异物

如果觉得眼里进了沙尘或者睫毛等异物，这个时候千万不要揉，因为很有可能揉的时候反而会造成异物擦伤角膜。可以尝试把眼睛闭上，看异物能否刺激眼睛分泌眼泪，通过眼泪把异物自然排出。

如果实在没有眼泪，则可以用生理盐水或一般的眼药水将异物冲出。如果都没有，也可以用隐形眼镜护理液来冲洗。

2，觉得眼睛痒

这个时候 一定要避免手和眼睛直接接触。可以闭上眼睛，隔着眼皮，然后用手指轻轻按压眼睛的四周，记得不要直接按到眼球。注意手的力度不要过大，以自我感觉舒适为准。

长期盯着电脑屏幕，出现眼睛干涩，可以通过多眨眼，让眼睛自己多分泌泪液来改善干涩的症状。

觉得眼睛疲劳，还可将两个手掌合在一起，用力相互摩擦，待手掌搓热后，放在眼皮上5-10秒，反复3次，用手指按压一下眼球周边。也可以通过转动眼球来缓解疲劳症状，让眼睛迅速往左上、右上、左下、右下不同的方向看。

4，由于戴隐形导致的不适

对于配戴隐形眼镜的，可滴些人工泪液，但不建议随意滴眼药水，有可能会影响隐形眼镜使用寿命。