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夏季外出不戴太阳镜易老花眼
每天10点-15点，紫外线逐渐增强，并且海拔每高1000米，紫外线强度就会增强约10%。
烈日下，紫外线会伤害眼睛细胞，使老花眼提早出现，还会使眼睛瘙痒、充血、有异物感，诱发急性“紫外线角膜炎”以及白内障，时间长了甚至还会导致失明。所以在夏天出门最好戴个超视立极速变色老花镜，或者戴个防紫外线的太阳镜。这样有利于保护老花眼。
夏天外出，要做好6点预防紫外线伤害：
1.外出尽量避开10点-15点；
2.外出时尽量走在阴凉处，如林荫道、屋檐下；
3.戴上中等深度的绿、灰、茶色太阳镜；
4.光照强时最好穿长袖衣服，减少皮肤的暴露面积；
5.撑遮阳伞，戴遮阳帽；
6.出门前20分钟-30分钟涂好防晒霜。
