夏天来了，除了防晒是每天的必做功课外，对于护肤我们也不能松懈，夏季做好护肤可以提高体质，让气色好看。

　　小窍门——中午睡好“美容觉

　　每天中午小睡对健康的近期和远期益处。中午休息一会，会让下午的工作精力更加的充沛。

　　小窍门——红葡萄酒来敷脸

　　把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了。

　　小窍门——山楂茶养气色

　　下午茶喝一杯山楂茶，可以扩张血管增强血液循环，让面色红润。

　　小窍门——脸部按摩

　　早起做个头部按摩：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。

　　一般面部按摩可自己进行，工作或家务之外，对面部进行按摩，既可消除疲劳，又可健美肌肤。按摩前先洗净双手和脸，在脸上涂上按摩霜，按摩时用手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。

　　一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩，按摩完毕用热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有感染或痤疮时，则严禁进行面部按摩。

　　小窍门——远离抽烟

　　烟草会使皮肤血液流通不顺，脸色出现暗黄。

　　小窍门——晨起一杯枸杞茶

　　不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。

　　小窍门——卸妆油使用的3大原则

　　卸妆油要彻底 执行“完全乳化，大量清水冲洗，再次洗脸3大原则。“完全乳化关系到产品本身的乳化剂是否足够，还有你乳化的动作是否完整。多数人往往省略掉以水按摩的乳化过程，仅直接冲水，这样乳化不完全，会让油脂残留在毛孔内，引发痘 痘。

　　小窍门——背部粉刺护理的6个重点

　　第一，洗澡时背部改用PH值为中性的洁面皂，令冲洗后残留更少。

　　第二，背部要少用摩擦力较大的洗澡巾，而选择较为柔和的去角质产品，以免用力擦洗弄破粉刺留下斑点。

　　第三，沐浴后，建议用稀释后的茶树精油混合基础油后，涂抹在背部长有粉刺的地方。

　　第四，用热水浸泡浴巾后，给背部做热敷，以促进精油更好吸收。

　　第五，给背部轻轻拍上有收缩功能的化妆水。

　　第六，除了饮食清淡，还要多摄取乳酸菌饮料和有助于胃肠蠕动的食物。