一、为什么新眼镜需要适应

旧眼镜戴时间久了，总会有不同程度的损伤，如果没有及时换镜，会在这个长期的过程中“改造”眼睛，而眼睛适应了旧眼镜。另外，眼镜在使用的过程中与紫外线接触，或长期擦拭后，镜片会发黄，有划痕，清晰度受到影响。也正因如此，即便新旧眼镜度数一样，也会觉得新眼镜镜片更明亮，看世界更清楚，戴上去觉得更精神了。所以，新旧一比较，就会产生不适的症状。

新眼镜配好后，人与新眼镜总会有一个磨合期。 如果所配新眼镜款式与旧眼镜款式、镜框大小、镜片角度、鼻托位置、耳托长短，都会造成视觉差异、佩戴感受差异。有时候，还会出现新眼镜戴上后头晕的症状，但经过短期的适应，应该就能恢复正常。

另外，有的人以前从来没有佩戴过眼镜，第一次佩戴眼镜后的不适应感觉会比以前戴过眼镜的人更为明显。需要适应的时间可能会更长。甚至会觉得戴眼镜后反而觉得特别累，镜架压力大等。

二、如何快速适应新眼镜

新眼镜总是有一个适应期的，而且适应期的长短也是因人而异的，大家在配戴新眼镜的时候，要注意保护好眼睛。

如何快速适应新眼镜，主要有以下四点小招数：

1. 新眼镜要常佩戴，多佩戴会更快适应；

2. 刚开始先坐着戴，感觉好点了再戴起来走路；

3. 户外看远处多的时候戴新眼镜，看近处多的时候戴旧眼镜更舒适，新旧眼镜交替过渡使用适应会更快。

4. 如果是第一次佩戴眼镜，可以间断地佩戴眼镜，通过时间调整来逐渐消除这种不适应感。

三、佩戴新眼镜的注意事项

在配了新眼镜后，我们需要对眼镜进行日常护理，这样才能保证眼镜的使用寿命和矫正视力的最佳效果。

1. 清洁时，不可用棉布或纸巾直接擦拭，易划伤镜片，可用适量清洁剂清水冲洗。自然阴干，也可以用吸水纸吸干。如果是特殊材质的镜片，请根据指导注意清洁事项。有些镜片的材质是不能用普通的清洁剂进行清理的。有的甚至不能沾水。材料不同，清洁方法不同。这些问题可详询眼镜店配镜人员获得你的眼镜定制式的护理指导。

2. 每个人的适应期不一样，一般的情况下大约常戴一、二周后，就会逐渐正常起来。但一些中老年朋友因为第一次佩戴眼镜，适应能力会弱些，有的甚至需要3个月之久。如果仍然有不适，可以咨询验光师。

3. 双手摘戴眼镜，不要单手摘戴，避免眼镜变形。

4. 及时清洁眼镜，避免化妆品或汗渍沾染在上面，造成侵蚀。

5. 不要擅自调整眼镜镜架、鼻托等，请到配镜店让专业人士给调整。因为会影响角度。

6. 如果经常运动或汗多，可以要求配镜店给镜腿加上护套。这样也可以防止汗液侵蚀。

7. 定期去眼镜店进行眼镜护理工作，如清洁、调整等。

8. 如果有问题，还要定期去眼镜店进行眼睛检查，看看是不是眼镜配的度数或角度有问题。

新眼镜戴了许久后还有头晕的感觉，甚至出现恶心想吐的症状，就要注意，这可能与验光不合格，或验光不准确有关。这就需要到正规的验光单位去对眼睛进行下复查了。