眼睛可以算是人体最精密的器官了，它这个大千世界传输到我们的大脑，然后分析成这么多的精彩缤纷的瞬间，然后存储成美好的回忆。眼睛让我们可以分辨彼此，让我们有效的对信息进行判断，让我们进行视觉享受而调动整个身体机能的愉悦性。

所以我们要时刻保护好眼睛。其实人的一生有八个关键点：不同的时间，要养好眼睛健康，有不同的注意事项。

一、新生儿阶段

从怀孕开始，孕妇要注意避免各种可能影响到眼睛发育的情况，如射线，感染。还有在孕期饮食结构不合理，也是造成儿童视力发育障碍的原因之一。

如果有眼病家族史的，建议带去专业医院做一次眼底全面检查，确定玻璃体和视网膜没有问题。另外体重低的，早产儿也要进行检查。如果发现新生儿晶状体浑浊，也应该今早去检查，以防万一。

二、24月~36月

幼儿更容易受伤，有些眼睛问题如果过晚治疗，效果就很差了。所以建议2-3岁的时候去检查一下散瞳。此时期，尽量不要让孩子靠电视太近，户外活动时避免强光直射。但不能一直在家里待着，因为户外活动可以预防近视。

三、5-6岁

一般3岁以下的孩子会有300度左右远视，五六岁的孩子会有200度左右远视，10岁的孩子可能还有100度左右远视。如果五六岁的孩子看东西太清楚，这也不是件令人愉悦的好事，可能属于过早发育，属于不正常现象，应该早些提防。

四、12岁前

此时是矫正视力的黄金期，如果孩子有近视问题，一定要去有技术设备做散瞳验光的才能选配到合适的眼睛。

五、13-19岁

此时，面临学习压力最大的阶段，平时要注意用眼休息。预防近视，如果近视了也要预防高度近视，注意用光环境，不要在过亮和过暗的环境下学习。建议4500-5500k的色温下阅读学习。另外建议定期去进行视力检测。

六、45岁后

此时随着新陈代谢发展，老花眼的情况也开始出现。一旦发现老花的情况，请及时佩戴老花镜，否则会出现视疲劳，久而久之还会诱发其他的眼睛问题。

另外，此时也要注意血糖、血压、血脂，这些都会带来眼睛的并发症。我们平时也需要定期去验光检查下眼睛问题。

七、65岁后

此时，很多人开始有散光、青光眼、白内障的问题。所以要定期去检查下眼睛情况，不要错过最佳的治疗时间。