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视力疲劳，一分钱不用就能轻松有效！
1、近视、远视、散光、老花患者，应去正规机构验光，配一副合适的眼镜，因为戴上不合适的眼镜，不能有效减少甚至会增加看东西时眼睛的负担，反而会导致视疲劳。斜视患者，可进行眼位矫正、眼肌训练和融像功能训练。
2、可以滴一些抗视疲劳的眼药水。比如，眼睛干涩或干眼症患者，可使用人工泪液制剂，能缓解轻微的视疲劳症状。人工泪液制剂长期使用较安全，没有明显不良反应，经济条件允许的话，还可选用无防腐剂的日常型制剂。但不建议长期使用，因为会导致眼睛产生依赖，反而得不偿失。
3、合理休息，你和眼睛需要放假减压。我们把灯光和屏幕调到合适的亮度，减少对着电脑、手机的时间，勤洗手、少揉眼以减少结膜炎的发生，多去户外活动，眼睛就会舒服很多。这些方法都不花钱，但能为我们赚得健康。
2、可以滴一些抗视疲劳的眼药水。比如，眼睛干涩或干眼症患者，可使用人工泪液制剂，能缓解轻微的视疲劳症状。人工泪液制剂长期使用较安全，没有明显不良反应，经济条件允许的话，还可选用无防腐剂的日常型制剂。但不建议长期使用，因为会导致眼睛产生依赖，反而得不偿失。
3、合理休息，你和眼睛需要放假减压。我们把灯光和屏幕调到合适的亮度，减少对着电脑、手机的时间，勤洗手、少揉眼以减少结膜炎的发生，多去户外活动，眼睛就会舒服很多。这些方法都不花钱，但能为我们赚得健康。
