有相当一部分干眼是由于泪膜平衡被破坏了，然后由于冷风刺激泪腺，容易产生大量泪水，这就流泪了。可是流出来的多余的泪水，并没能有效地以泪膜的形式存在于眼表面以滋润角膜。因此，常流泪也可能是干眼的初期症状。

得了干眼该怎么办？日常生活中简单三招缓解干眼：

①多眨眼：眼睛干涩，有一个快速缓解的好方法，那就是多眨眼。通过眨眼，使泪液均匀涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，使眼球不干燥。

②热敷：如果感觉眼睛还是很干，可以热敷一下；或者在水杯里注满热水，把眼睛靠近水杯口，熏蒸一下，都可以缓解干眼的症状。

③滴人工泪液：主要的方法是以人工泪液来补充水分，替代分泌不足的泪水。如果伴有睑板腺功能障碍，还需要联合治疗。