能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害，保护视神经血管，维持良好的血液循环，降低色差，增进视力。

叶黄素能形成保护膜，过滤掉蓝光，避免太阳光有害射线侵袭眼睛。

叶黄素能缓解视疲劳、干涩、模糊、畏光等症状。

高度近视容易引发视网膜剥离、积水等眼底病变，甚至能导致永久性的失明。补充足够的叶黄素增进眼睛抵抗力，可降低发生率。

叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低；同时，叶黄素也是唯一存在眼睛水晶体的类胡萝卜素，可增进晶体抵抗力。

叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。