要根据自己的瞳距来选择眼镜，偏移量越小越好，教大家一个简单的办法识别镜架标识。

“标准工厂生产的镜架在镜腿上都有一些标识。比如上图镜架方框两边有数字58和17。数字58（毫米）代表这个镜架的镜圈直径，后面的数字17（毫米）代表中间鼻梁宽度，两个数据相加得到数字75（毫米），它代表这个镜架镜圈的光学中心点两点间的距离。”

镜架大小决定了光学中心距离的可能性，而装配决定了光学中心距离的现实性。我们暂且不谈装配。那么什么尺寸的镜架才能达到符合瞳距的要求呢?在挑选的时候，我们可以做一个简单的数字运算。例如：一位顾客他的瞳距是60MM，他选择了一付规格为56+16的镜架(镜圈宽度+鼻梁宽度，在镜腿处有标明)。该镜框的最大直径为62MM，如选用直径为70MM，(常用的有65MM和70MM)的镜片装配。我们可得到：(1)、镜片所需要的内移量=(镜圈宽度+鼻梁宽度-瞳距)/2=(56+16-60)/2=6MM(2)、镜片可最大的内移量=(镜片直径-镜框最大直径)/2=(70-62)/2=4MM因为(2)小于(1)，所以内移量不能成立，因此，我们也可以看出为什么瞳距较小的人不能选用大镜框的道理。镜架尺寸最多比瞳距值大8MM。

也许上述的原因有点难以理解，但是配镜的朋友只要记住一点，如果发现自己的瞳距是比较小的话，在选择镜框的时候注意一下，不要选择大镜框的眼镜就可以了哦!如果您特别喜欢大镜框的眼镜，那么为了眼睛的健康，只能舍弃了。

瞳孔距离是根据每个人的实际距离测量的，依此选择镜架就会很合适。如果瞳孔距离有错误，可导致瞳孔部位偏离镜片光学中心，产生三棱镜作用，例如10.0D的球镜中心偏离1毫米，就会产生一个三棱镜度（1Δ）的作用。所以，镜架的合适与否直接影响视力的矫正。还要避免瞳孔距离的量度及镜架的量度相混淆，这是很重要的。如患者的瞳孔距离是63毫米，没有必要使镜架的几何中心距离也为63毫米。看远的瞳孔距离较看近的瞳孔距离大2毫米左右。

瞳孔距离小者，选择镜架较困难。尤其是脸型较宽或方型脸就难于选镜架。瞳孔距离小而镜架选得大时，会产生三棱镜的作用，配出眼也不能戴。如果按配镜原则选用小镜架，又与脸型不相称，看上去不好看。为弥补这个不足，可在镜桥和镜臂的装饰上加以注意。

我们都知道去眼镜店配眼镜时配镜师都会先给我们测量一下瞳距，而且验光单上的数据是最重要的，可是我们还是会忽略测量的瞳距这一数据。通过瞳距我们可以让佩戴的眼镜更舒服，对眼睛起到保护和调节的作用，如果瞳距测量不准配，对眼睛会造成很大的伤害。

对瞳距有一些了解的人来说，认为眼镜架的尺寸和瞳距一致验配出来的眼镜就会适合自己。当然这是适合大多数人群的一个结论，眼镜架的尺寸不一定要和瞳距一致，但是眼镜架的尺寸和瞳距之间一定有着密不可分的关系。除此之外，还会有很多例外，比如：有些人鼻梁比较宽、方脸型，瞳距又比较小，这一类人群应该怎样根据瞳距来验配合适的眼镜呢？遇到这样的情况在选择眼镜架的时候要稍微大一些，但是也不要太大，镜架尺寸最多比瞳距值大8MM。

眼镜架的尺寸决定了眼镜框的选择，而眼镜框的大小又决定着眼镜片的大小，这一连串的连带关系，无一不让我们重视起来，因为如果眼镜瞳距测试不准确，又或者镜片光学中心距离与瞳距不吻合,透过镜片看到的景物就会变形、失真、模糊,即产生所谓的三棱镜作用,对眼睛危害很大。同样镜片的瞳距不合适就会造成头晕恶心，镜架不合适直接影响镜片位置，同样也会造成视疲劳，对眼睛造成伤害。