保护视力重要秘诀：近看久了，多看远

除了阅读距离勿太近，阅读的时间勿太长。

无论是看报还是看手机，如果离得太近，时间太长，易致视疲劳。

所以，我们要在这个中间多远看，锻炼下肌肉看远的运动。

这样可以有效放松眼部肌肉，调节看远看近能力，所以疫情在家注意多在窗户看看远处。