举个例子，相机用久了，元件老化，对焦功能会变差。同理，随着我们年龄的增长，每个人眼睛的晶状体都会变硬，而调节晶状体的睫状肌也会变老。

当眼睛晶状体逐渐硬化、弹性不足，睫状肌功能也逐渐减退的时候，眼睛的变焦功能就会越来越差，出现老花。

 

机能下降的睫状肌拉不动越来越硬的晶状体→眼睛调焦功能变差→看东西模糊了，这就是老花。

大多数人会在40岁左右，就开始出现老花的症状，近距离看东西越来越吃力、模糊，不能持久等，甚至需要更强的光线照明才能看清楚。

在看不同距离的物体时，睫状肌会根据"任务要求"，调节晶状体让眼睛“看清”。

看远处时：睫状肌变得松弛，晶状体会变成扁平状。

看近处时：睫状肌就会收紧，晶状体形状变凸。

所以，眼睛一刻不停地看，睫状肌就在一刻不停地“锻炼”。比如看书、看手机等近距离视物的时候，睫状肌就一直绷着。肌肉一直绷着肯定不舒服，会出现视疲劳症状（干眼/流泪/酸胀/发痒/疼痛等）。

这个时候远眺一下，睫状得到放松，眼睛才会得到休息。

老花之后怎么配镜很重要。配镜不当容易造成视物模糊/酸胀/流泪等不适状况。

虽然市面上有许多成品老花镜，不进行验光也能够随意买到，看上去价廉物美又方便，但如果度数和瞳距不合适，会让眼睛欲哭无泪！

 

老花镜度数过高，与实际视力状况不符，看东西时睫状肌无需调节，短期似乎很安逸，长期下去会造成睫状肌萎缩，加速老花进展。

相反老花镜度数过低，则起不到减缓睫状肌调节压力的作用，长期下去容易出现眼痛、眼胀等视疲劳症状，还可能因睫状肌痉挛导致调节能力障碍/干眼等。

另外，如果直接买的老花镜瞳距与实际视力状况不一样，光学中心位置不正确，也引起戴镜不适，出现眼睛累、头痛等症状。

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