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超视立丨10种正确处理眼干涩疲劳问题的小方法
1、闭眼休息,避免长时间接触电脑,手机等电子设备
2、眺望远方
3、滴人工泪液
4、用蒸汽热熏眼睛
5、多带框架眼镜,少戴隐形眼镜
6、眨眼,转动眼球,保持室内空气湿润
7、多参加户外运动
8、多吃蔬菜和水果,蛋类食物
9、多吃海鱼
10、按时作息,充足睡眠时间>
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