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超视立丨近视也会老花 医生不会告诉你的20个真相‼️
年轻时近视，老了不“老花”？你怕是对老花眼有什么误解！[偷笑R]
「老花」是通俗的说法，其专业名称叫做「老视」，是由于眼睛内的晶状体老化引起的。
老花眼并不是只有老年人才会有，无论年轻时是近视、远视还是正视眼，大约到了40岁以后，大部分人会开始出现老花眼。症状表现为看近困难，而看远则尚可。[叹气R]
判断自己是否已出现老花眼：
- 看近困难，看远尚可；
- 喜欢将读物放得远一点或将灯光调亮；
- 感觉近距离阅读时容易疲劳，眼部酸胀、干涩等；
- 由远处转为看近物时，一时无法看清，需要休息调整。
老花眼的真相
老花是一种生理性退化，无法避免或治愈，但可以尽量延缓。
- 多吃富含维生素C的水果，减慢晶状体的自然老化过程；
- 进行调节训练，比如翻转拍，可以增加睫状肌的调节幅度，改善眼部症状；
- 避免长时间近距离工作，减少电子产品的使用；
- 多运动，每天超过2小时户外活动，进行远眺，放松眼部肌肉；
- 养成良好的阅读习惯，保持用眼卫生，合理饮食和充足睡眠；
- 定期6-12个月进行眼科健康检查，保持血压和血糖正常，避免全身疾病影响眼部健康。
如果已经患上老花眼，改善方法有：
- 进行超视立科学验光，佩戴单光镜、双光镜、渐变焦镜等；
- 考虑老花激光手术；
- 摘除天然晶状体，植入多焦点人工晶体。
老花眼虽是一种正常的生理现象，但许多人对此并不重视。超视立提醒大家，应该积极进行检查和治疗，以免导致更严重的眼部疾病。通过定期的眼科检查和科学的护眼措施，我们可以有效地管理老花眼，让眼睛保持健康，享受清晰的视觉体验。
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