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超视立丨近视又老花，该如何配镜？
随着年龄的增长，近视和老花眼的问题逐渐显现，很多人面临着眼镜选择的困惑。对于既近视又有老花眼的人来说，选择合适的眼镜至关重要。
1. 了解自己的眼睛状况
在配镜之前，首先需要进行详细的验光检查。这将帮助确定你眼睛的具体需求，包括近视度数和老花度数。建议到专业的超视立进行验光，确保得到准确的度数。
2. 配戴渐变焦眼镜
对于同时存在近视和老花眼的人，渐变焦眼镜是一个理想的选择。这种眼镜能够在一副镜片中提供不同的焦距区域，方便你在看远处和近处时都能获得清晰的视野。
3. 避免频繁切换眼镜
频繁更换眼镜不仅麻烦，还可能导致眼睛疲劳。选择一副渐变焦眼镜，可以大大简化日常生活中的用眼需求，避免多副眼镜的困扰。
4. 保持良好的用眼习惯
除了佩戴合适的眼镜，保持良好的用眼习惯也是保护视力的重要措施。建议：
- 定时休息：每隔一段时间，远眺放松眼睛。
- 确保光线充足：在阅读或使用电子设备时，保持良好的光线环境。
- 避免长时间盯着屏幕：适当控制电子产品的使用时间，防止眼疲劳。
5. 定期眼科检查
随着年龄的增长，定期进行视力检查显得尤为重要。专业的验光师可以帮助你及时发现视力变化，并提供个性化的解决方案。
对于近视加老花的朋友们，及时配镜和合理的护理将有助于保持良好的视力状态。
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