新闻资讯
超视立丨远视比近视更容易视疲劳你知道吗？
很多人觉得视力很好，看远处很清楚，但还是容易觉得眼睛疲劳，尤其是成年后容易出现早期老花。其实，这与他们可能有轻度远视有很大关系。你可能不知道，远视比近视更容易导致视疲劳，这是因为远视眼在看远看近时，眼睛都需要额外的调节。
1. 远视和睫状肌的关系
远视是由于眼球过短或角膜曲率不足，导致进入眼睛的光线聚焦在视网膜后面，而不是直接落在视网膜上。因此，远视的人即使看远处，也需要睫状肌不断收缩、调整晶状体的形状，才能将物体清晰地呈现出来。
相比于近视眼可以放松看远，远视眼即使看远物，也需要眼睛额外用力调节。这意味着远视者的眼睛在全天候工作，从一睁眼开始，眼睛的睫状肌就处于紧张状态，因此更容易眼疲劳。
2. 为什么远视者容易感到疲劳？
对于远视眼的人来说，无论看近还是看远，睫状肌都需要用力工作，长时间调节晶状体，尤其是看近处的物体时，眼睛的调节压力更大。因此，远视的人即便看东西清楚，视疲劳还是常常困扰他们。常见的症状包括：
眼睛酸胀：由于睫状肌持续收缩，导致眼周的肌肉疲劳。
头痛：远视者因为眼睛的调节压力大，尤其是在看近处或长时间用眼后，容易引发头痛。
容易感到视物模糊：尤其是看近物时，可能会感到模糊不清，需要频繁调整焦距或眨眼才能看清楚。
3. 成年远视和老花眼的关系
很多远视的人会比近视者更早出现老花眼。老花眼是由于晶状体弹性下降和调节力减弱，通常从40岁左右开始显现。对于远视者，他们的眼睛已经习惯了长时间调节晶状体以看清物体，所以当老花眼出现时，眼睛的调节能力下降得更快，因此容易感受到早期老花的困扰?。
远视和老花双重困扰：远视者的眼睛调节能力本身负担较重，当老花出现时，近距离看东西的能力会受到进一步削弱，导致看近物更为模糊，视力疲劳感更强。
4. 如何缓解远视引起的视疲劳？
对于远视的人群，配戴合适的眼镜能够有效缓解视疲劳。超视立镜片可以帮助减轻眼睛的调节压力，尤其适合那些有轻度远视但长时间用眼的群体。
定期检查视力：远视容易被忽视，很多人觉得视力“很好”而没有意识到自己有轻度远视。定期验光可以及早发现问题，避免因不适配眼镜而加重眼睛疲劳。
多进行户外活动：户外活动能让眼睛有更多的机会放松，远视者可以通过远眺来让睫状肌放松，减少用眼压力。
5. 防护措施
减少近距离用眼时间：如果长时间看近处物体，可以尝试每隔30-40分钟让眼睛休息一下，远眺几分钟。
正确的光线：保持良好的照明条件，避免在过亮或过暗的环境下用眼，尤其是阅读或工作时。
佩戴合适的眼镜：对于轻度远视者，即使不经常佩戴眼镜，工作时也可以考虑佩戴防疲劳镜片，帮助减轻调节负担。
远视确实比近视更容易导致视疲劳，因为远视者即使在看远处时，眼睛也需要额外的调节，这会让他们的睫状肌一直处于紧张状态。佩戴超视立渐变焦镜片或通过正确的用眼习惯，可以有效缓解远视引起的眼睛疲劳，帮助眼睛保持更长时间的舒适状态。
#超视立# #老花眼# #老花镜#
