今年74岁的朱大爷是一位退休教师，两年前在老朋友的带动下，他学会了用手机上网。儿子去了外地，孙子也上了初中，朱大爷和老伴每天生活很清闲，“前年儿子将他淘汰的智能手机给了我，几个老朋友在一起，天天琢磨这些功能，如今玩得很熟练了。”
 

　　用手机上网，原本是一件休闲快乐的事，可朱大爷连续建了几个群后，每天几乎从早到晚和群友聊天，对群友们的朋友圈也基本从头点赞到结尾。

　　“明显地感觉这段时间眼睛不舒服，有时看着看着眼睛一紧，就不停地流泪。”朱大爷说，后来去附近的诊所看了下，医生说是用眼过度，让他控制看手机的时间。
 

长出眼结石 慢性炎症加过度用眼引发

　　据介绍，眼结石是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点，是上皮细胞堆积和黏液浓缩压入的变性产物，从不钙化，实为结膜凝集物。当突出于结膜面进刺激角膜产生异物感，甚至角膜擦伤糜烂，多见于成年人、老年人及沙眼和慢性结膜炎患者。

　　老年人原本因为身体机能日渐衰老，不少都有慢性炎症。如果再过度用眼，长时间看电子产品，对眼睛的伤害非常大，眼结石就是其中之一。当眼睛长时间盯着电子产品，眨眼次数减少，就会减少泪腺分泌泪液，造成干眼症，长时间的干眼症得不到缓解和治疗，就会引发眼结石。
 

　　老年人注意预防 少看电子产品，别揉眼睛

　　据介绍，当眼结石只是个小颗粒，埋在结膜下边，没有突出到结膜表面之外，患者本身不会感觉到结石的存在，也可以暂时不管它。等它长得“冒”出头后，会对眼睑形成刺激，甚至使角膜擦伤，使人感觉眼睛有异物、刺痛，就可以去医院挑除。

　　眼结石也是一个比较麻烦的眼病，有些病人在取出结石后，还可能继续长出新的结石，因此患者要想根治，必须将真正病因找出，要确诊自己的结石是否由慢性角膜炎引起，然后再治疗炎症，当炎症问题解决了，眼结石就不会再长，就可能治愈。如果置之不理，则很容易引起复发，甚至导致更为严重的后果。
 

　　在日常生活中，尤其是老年人要预防眼睛炎症。比如，少看电子产品，保证充足的睡眠；保持眼睛湿润，可以在医生指导下用人工泪液，舒缓眼部不适症状，缓解眼部干涩；注意眼部卫生，不要经常用手揉眼睛，以免手上细菌进入眼睛；防止异物进眼，外出时最好佩戴墨镜，避免沙尘等异物进入眼睛，避免异物伤及眼睛，引发炎症。