新闻资讯
不同时间吃不同食物，吃食物也是要分时间的
科学家将食物分为日间食物与夜间食物两大类。
日间食物最适合在上午6点至下午3点半之间食用。
日间食物主要有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等，含有氧气，并且富含太阳能。
夜间食物有苹果、香蕉、梨、土豆、黄瓜、干果、乳制品、鱼、蛋等，富含二氧化碳等能量。
这些食物最好安排在下午3点半以后再吃，不仅有助于减肥，对健康也有一定好处。
日间食物最适合在上午6点至下午3点半之间食用。
日间食物主要有牛肉、羊肉、西红柿、胡萝卜、柑橘类、青豌豆等，含有氧气，并且富含太阳能。
夜间食物有苹果、香蕉、梨、土豆、黄瓜、干果、乳制品、鱼、蛋等，富含二氧化碳等能量。
这些食物最好安排在下午3点半以后再吃，不仅有助于减肥，对健康也有一定好处。
