头发是体表毛发的一种，所有头发都有固定的生长周期，分别为生长期、退化期与休止期。我们的每一根头发都分别处于不同的阶段。

1、生长期（平均约为2～6年） 

占9成左右。处于此时期的头发很难脱落，若要硬拔的话，头皮会感到疼痛。

2、退化期（平均约为2～3周）

占不到1%。生长速度减缓，发根会朝着皮肤表面前进，不过头发依然不易脱落。

3、休止期（平均约为2～3个月）

约占1成以内，完全停止生长，发根位置很浅，头发很容易脱落。梳头时轻易掉落的头发，都是处于休止期的头发。当头发脱落后，毛囊内又会有新的头发重新缓缓长出，如此循环。一般人头上约有十万根头发，大约有一万根头发是处于休止期的易脱落阶段，成人一天掉落约100根头发以内算正常现象。