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黑芝麻250克，粳米，小尖辣椒20克，烧酒50毫升，熬成粥。防脱发
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枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
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龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
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枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先用开水洗去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
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黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
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黑芝麻250克，炒熟，早晚食用2～3勺。适用于头发早白易脱，伴有贫血。
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黑豆50克，排骨1块。将排骨油煎至半熟后，加水及黑豆煮汤，熟后服食。适用于白发、脱发。
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核桃仁、黑芝麻各250克，红糖500克。核桃仁、芝麻共炒熟，红糖加水熬至稠黏状，放黑芝麻、核桃仁，调匀冷却切块，做零食服用。适用于白发脱发，健忘不寐。
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取生侧柏叶（新鲜）100g，加水2000毫升，水煮25分钟后取滤液。在正常洗头之后，用生侧柏叶滤清液再次洗头一次，每周用2次，可以起到去油、去屑、止痒、固发的作用。
