正确的洗发方法会减少掉发，白发，让头发顺滑，黑亮。前阵子，看完日本天皇御用的理发师分享的洗发秘诀视频后，觉得自已原来一直都在瞎洗。于是自己实验了一段时间后，发现头发真的变干净和柔顺了。虽然有了不少白头发，但我坚信这么洗下去会黑回来的！

下面来跟着超视立小编学学，这神奇的洗头法到底说了什么吧！

首先洗头的最根本目的在于头部按摩，所以禁止摩擦头皮和头发！

一、时间——晚上

晚上洗完头，睡眠时头皮会分泌一些皮脂，形成保护膜。而早上洗头，还没形成皮脂膜就要直接接触外界空气和紫外线。紫外线会伤害头发，所以头发也需要防晒。实验显示，紫外线、氧化、压力、炎症反应都容易引起脱发和白发，戴帽子是对头发最好的防晒。

二、预洗——2分钟

预洗时间控制在2分钟左右为宜！

三、水温——38度

在38度左右，温度过高容易烫伤头皮，头皮发红甚至发炎。

四、起泡——2分钟

持续2分钟左右。从发根开始，手指插入头发里，从下往上小幅度晃动，为了让空气进入头皮和发根中间，便于起泡。

五、揉搓——3分钟

至少3分钟。手掌包住耳根，从边缘开始，手指肚按压头皮，第二关节弯曲状，轻轻按压画圆晃动。这个过程手指肚不要对头皮摩擦按摩而是按住之后按摩，按摩结束再松开，换另一个地方重复。发尾也要按压式冲洗。

六、干发

整个护发过程要一直持续到头发完全干掉之后才算结束！如果洗完头发或者做完造型后不好好弄干头发，自然状态下会更加毛躁干枯。

首先用毛巾包住，按摩头部，轻轻按压，吸收水分。禁止用毛巾摩擦头发，会让头发的角质层更加干裂，蓬松的发质越来越干枯，分叉，断发都是常有的。

再用吹风机，从最难干的地方开始吹，也就是后脑勺部分，再是发根，最后是发尾。一边吹一边抚顺头发。因为直接对着头皮很快会让头皮干燥，所以要倾斜一个角度，顺着发梢方向吹。热风吹到九成干，再换成冷风，收缩头发角质层，显得更顺滑。

七、按摩

头皮按摩，可以促进血循环，给足营养，就有可能重新长出健康的头发。健康头皮应该和身体肌肤一样，拥有5点才算健康：血循环好、有透明感、干净、滋润不干燥、有弹性。

按摩头皮 一般采用抓、搓、柔、点、敲的手法。

●抓。十指微弯并拢，以向外扩散状抓自己的头皮，再自然合起来，重复动作。

●搓。双手五指分别微弯并拢插入头发中，用指腹前后左右地对头皮进行按摩让头皮发热。

●揉。手握成拳，用虎口按到头发上，自然地按摩头发。

●点。十指指尖去敲打。

●敲。双手拿掌，双手小指整根去敲打。

另外我们还要保证足够的蛋白质，维生素b，坚果类（核桃、黑芝麻）等营养的摄入，有规律的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。找个可以释放压力的兴趣爱好，让自己放松也很关键哦！

希望大家秀发如云，天冷了，再没点头发怎么过冬呢！